“体重を増やしたいけど、なかなか増えない！”   とお悩みの選手も意外と多いかと思います。 &nbs…

筋力トレーニングと競技パフォーマンスの相関性という永遠のテーマについて   筋トレを頑張っても強くな…

“デッドリフトが２００Kg挙がった！”   “デットリフトで何キロ上がる？”   など、 …

“レスリングの選手のトレーニングはいろいろあれど、果たして何が良いのか!?”   もちろん一言では片…